COSTRUIAMO ATLETI.
10.000 ore separano chi si allena da chi compete.
Servono diecimila ore per diventare un atleta professionista. L'allenamento con la squadra copre una frazione di quel percorso.
Il resto succede fuori dal campo. Nella preparazione che nessuno vede. Nei dettagli che separano chi partecipa da chi domina.
GR Perform esiste per quelle ore.
Il Problema
L'ALLENAMENTO
NON BASTA.
Un atleta si allena con la squadra tre, quattro volte a settimana. Segue lo stesso programma degli altri. Fa gli stessi esercizi. Recupera nello stesso modo.
Poi si chiede perché migliora alla stessa velocità degli altri.
Il divario tra chi gioca e chi compete non si costruisce in campo. Si costruisce in tutto quello che succede prima e dopo.
Programmi
STRUTTURA.
NON IMPROVVISAZIONE.
Ogni programma segue una logica di periodizzazione. Fasi di carico, scarico, adattamento. Progressione calcolata settimana per settimana.
Costruiti per categorie specifiche di atleti, con variabili che cambiano in base allo sport, al ruolo, alla fase della stagione.
Esplora i programmi
Coaching
IL TUO
PERCORSO.
Un programma generico funziona per tutti. Uno personalizzato funziona per te. Test fisici, analisi tecnica, obiettivi reali con scadenze reali.
Contatto diretto con il tuo coach. Adattamento continuo. Ogni settimana il piano evolve con te, non nonostante te.
Scopri il coachingCome lavoriamo
Nessun percorso parte senza dati. Nessuna decisione si basa su sensazioni. Ogni ciclo produce numeri. I numeri guidano il ciclo successivo.
I Nostri Sport
IL LAVORO
CHE NESSUNO
VEDE.
Consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi programma di allenamento. GR Perform non fornisce diete personalizzate né prescrizioni nutrizionali. I risultati possono variare in base a fattori individuali.